近日，全国预警乱穿衣地图出炉，各城市气温变化差异大，降温升温猝不及防，穿衣不风格多样，但需要注意的是孩子穿衣不当有可能会导致生病，家长要做好春捂工作，那么，孩子春捂怎么捂呢？接下来本站小编就来说说。

全国乱穿衣预警地图

近日中东部温暖持续升级，但寒潮偏要来“抢戏”。受其影响，20日至23日中东部气温如过山车般上窜下跳让人措手不及，大部降温6～10℃，长春、沈阳、南京、杭州、福州等地累计降温幅度或超过15℃，四季随机切换，开启乱穿衣模式。中国天气网推出“全国乱穿衣预警地图”，看看你家降温有多猛、穿衣有多乱?友情提醒：本周气温很任性，着装需谨慎。

寒潮到来前，北方气温升至近期气温顶点，京津冀一带达到25℃上下，江南等地飚至30℃左右，暖如初夏。

所谓“盛极而衰”，寒潮偏要来“抢戏”，并分拨进攻南北方。中央气象台预计，20-23日，中东部大部地区气温将先后下降6～10℃，局地可达12℃左右。

中国天气分析师邵鹏表示，今天寒潮将东移南下至西北、华北、东北等地，21日继续南下进攻江南、西南等地;22日至23日，寒潮影响华南地区。此轮降温过程，吉林、辽宁、内蒙古、浙江、福建、湖南等地降温最猛。

具体来看，20-21日西北地区东部、东北、华北、黄淮降温比较明显，降温可达6-14℃，其中内蒙古东部到东北一带降温最为猛烈，降幅10-18℃。

北方大城市中，长春降温最猛，最高温将由今天的20℃左右跌至21日的1℃，跌幅19℃，积攒的暖意一下子被打回原形，不得不重新裹紧小棉袄。

所谓登得越高跌得越重，南方城市也不甘示弱。江南等地由于前期升温较快，降温幅度也将更为明显。例如杭州、长沙等城市20-22日每天最高气温都会相差10℃左右，20日30℃、21日20℃、22日10℃出头，三天之内体会夏、春、冬三季的气温，换衣需要眼疾手快，可能上演“短裤与秋裤齐飞，棉袄共短袖一色”场面。

邵鹏提醒，3月份是寒潮多发期，由于前期中东部大部升温明显，气温骤跌，容易开启乱穿衣模式。本周选择着装需谨慎，注意保暖。

孩子春捂要捂对地方

“春捂”既要有度，也得“捂”对地方。

早晚添衣，中午减衣

乍暖还寒，昼夜温差大是北方春季气温的主要特点，宝宝的身体很容易因为不适应一冷一热的气温变化而导致着凉感冒或其他疾病发生。

因此，家长们在给宝宝穿衣的时候要注意早晚气温低的时候增添衣服，中午气温高的时候适当脱一两件衣服，“急脱急着，胜似服药”，可谓春季穿衣的根本原则。

如果出现倒春寒，往往是前一天还是春风和煦，后一天就可能变成寒流涌动，这种突然袭击式寒温天气变化最容易让宝宝着凉生病，因此家长们要时刻谨记“春捂”之道。

孩子手心温度来定“春捂”程度

一些家长比较困惑，孩子有时冷了热了不会说，怎么着才算“春捂”地合适呢?

“捂”的程度应以自身感觉温暖，又不出汗为宜，一般可以通过孩子手心的温度来判断，若宝宝手心是温的就比较合适、手心凉就可能会感冒、手心热容易上火。

家长们切记，不要因害怕宝宝着凉就里三层外三层裹得严严实实，穿的太多既不利于宝宝的日常活动，又很容易导致宝宝活动时出汗，风一吹就感冒了。

要“捂”对地方

宝宝穿衣要遵循“穿衣五法”：一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要头凉，五要心胸凉。

后背为一身阳气汇集的地方，也是最容易被寒邪入侵的地方，后背暖则心可安。

腹部是阴经积聚的地方，腹部温度太低会导致腹痛、腹泻等胃肠道疾病的出现。

而寒多自下而起，因此足部的保暖就显得格外重要，穿衣时要注意“下厚上薄”。

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