宝宝第一口辅食可以吃蛋黄吗_宝宝第一口辅食可以吃蛋黄吗 宝宝辅食食材添加顺序

发布时间:2020-03-10 点击:

白斑第一口辅食最好以含铁的米粉为主,不要过早给宝宝添加蛋黄,不利于消化,甚至有可能引起孩子过敏,宝宝添加辅食食材需要根据宝宝生长发育顺序来看,那么,宝宝辅食食材添加顺序是什么样?接下来本站小编就来说说。

宝宝第一口辅食可以吃蛋黄吗 宝宝辅食食材添加顺序

宝宝第一口辅食能吃蛋黄吗

鸡蛋营养丰富,所含蛋白质和氨基酸的比例十分适合人体需要、容易被吸收,因此常被家长单做辅食添加的首选,甚至很多家长将蛋黄作为宝宝的第一口辅食。

但这其实是一个严重的误区,过早添加蛋黄,有可能引起宝宝过敏,一般建议宝宝8个月后从1/4蛋黄开始添加;另外,宝宝消化系统尚未发育完全,蛋黄可能会引起宝宝消化不良,对宝宝的生长发育不利。

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宝宝辅食食材的添加顺序

按“月”来区分和制订辅食进阶方案没什么问题,但除此之外,但更希望家长能够充分观察宝宝的成长状况,能够根据宝宝的具体生长发育阶段,来选择食材或辅食性状。

比如,家长的辅食进阶可参考以下:

1、扶坐阶段(参考月龄-6个月):添加成分单一的辅食,富含铁的婴儿营养米粉,菜泥,果泥

2、独坐阶段(参考月龄-7月+):增加肉泥,尝试更多蔬菜水果,喂养时将多种成分混合在一起

3、爬行阶段(参考月龄-8月+):食物性状逐渐变粗变稠,可开始尝试蛋黄

4、站立阶段(参考月龄-12月+):食物性状进一步变粗变稠,可开始尝试鲜奶及奶制品,蛋清及相关制品、大豆花生及制品、带青海鲜等。

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宝宝添加辅食常见问题

1、辅食引入时间和方法不当

过早给宝宝吃半固体食物,影响母乳铁的吸收,增加食物过敏,肠道过敏的机会;过晚吃辅食,错过味觉,咀嚼功能发育的关键年龄,造成进食行为异常,增加断母乳困难度,从而导致宝宝营养不良。另外不要用奶瓶给宝宝吃半固体食物,会导致宝宝不会主动咀嚼、吞咽饭菜。

2、能量及营养摄入不足

8-9月龄,婴儿就可以进入较高密度的半固体食物密度,如果经常进入能量密度低的食物,或者摄入量过低,婴儿进食后不满足,体重增加不足,下降或者安睡后于夜间频繁夜醒,要求进食,进食后宝宝安稳睡眠。对于6个月以后的宝宝,一定要增加食物能量密度,避免给宝宝过渡液体食物,减少宝宝进食的总量。

3、进餐频繁

胃的排空与否和消化能力密切相关,婴儿进餐频繁,每日超过7-8次,或夜间进食次数增多,使胃排空不足,影响婴儿食欲。一般安排婴儿一日6餐进食有利形成饥饿的生物循环。

4、食欲波动

幼儿可以准确判断能量摄入的能力,这种能力不一定在一餐中表现出来,连续几餐都可被证实;幼儿可以一顿吃很多,次日早餐什么都不吃。变化的进食行为提示幼儿有调节进食的能力。所以家长对于孩子一顿吃很多,一顿什么都不吃,不需要太紧张,宝宝需要自己调整的时间。

5、家庭成员的营养

现在家长及爷爷奶奶把更多的时间都放在宝宝身上,宝宝一顿饮食量不足,家长们会在孩子身后追着喂养,甚至吵孩子把食物吃下,家长进食不偏食,家长进食均衡化,多样化,孩子饮食习惯会受到很好的教育,相反强迫进食,会增加孩子对食物的厌恶,增加偏食习惯的风险。

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