孩子出生前就需要准备好很多产后用品，分娩后就不会显得手忙脚乱啦。夏天坐月子的妈妈们更要注意了。相比于春秋季会更麻烦。分娩前准备好需要用的东西有备无患。那么想在夏季坐月子要准备注意些什么呢。下面本站小编就来和大家说一说。

夏季生孩子要注意什么

1、个人卫生：

在夏天，别说是坐月子了，就算是普通人坐在那里也会出很多的汗。因此，宝妈一定要在生产前多准备出来一些薄厚适中的衣物，好在坐月子期间勤换洗，不然身上总是脏兮兮的，反倒容易感染生病。

除此之外，很多老一辈的人认为，坐月子不能洗澡更不能洗头，不然就会得月子病。事实上，这是没有什么科学依据的。而且产妇会排出恶露，一定要定期清理掉血迹。只要及时擦干水，就不用担心受寒。

不过，在洗澡的时候要注意，一定要选择淋雨而非盆浴。因为产妇会排出恶露的原因，如果选择盆浴进行泡澡，很可能发生产褥感染，引起不必要的麻烦。

2、适当降温：

如今的气温就已经直逼30度，等到5月-8月的时候会更加炎热，于是空调变成了大家必不可少的生活必需品。不过有一些老一辈的人坚信，产妇着风会得月子病，甚至腰疼一辈子，事实并没有那么严重。

事实上，并没有足够的证据证明产妇在坐月子的时候不能吹空调。不过，产妇刚生完宝宝，身体还在恢复期，确实不能接受冷风只吹。但只要是当地进行降温是没有问题的，毕竟夏天不开空调谁都有可能受不了。

夏天生孩子的妈妈要准备的物品

妈妈用品：待产包清单：妈妈日常用品

1.各种证件:父母双方户口本、身份证、医保卡、准生证原件及复印件、母子健康档案。

2.手机、充电器:第一时间给亲友们报喜，平时用于与家人的联络，非常重要哦。

3.数码相机、摄像机:用于记录宝宝的出生及成长过程，这样珍贵的经典时刻，以后可不会再有了。

4.笔记本、笔:可以随时记录一些相关的信息。

产包清单：妈妈入院用品

女人坐月子是很重要的，而产后的几天，更是重中之重，为了照顾好产后虚弱的自己，妈妈们一定要准备好下列物品。

1.洗漱用品：牙具、梳子、小镜子、护肤霜、洗浴用品等。

2.睡衣：2—4套。夏季炎热，衣服一定要穿轻薄透气的，以免捂成热感冒。衣服以棉质为主，透气吸汗性能好。

3.哺乳内衣：3件。最好临产时买，而且建议买比当时的尺码再大一点的。

4.拖鞋：1—2双。如果有亲人陪床，最好准备两双，晚上起来照顾宝宝穿非常方便。如果是冬天的话，就选择棉拖鞋，鞋底柔软防滑的。

5.毛巾：2—4块。主要用于妈妈自身的清洁，可分别用于擦身、清洁乳房、清洗下身、擦脚等。建议毛巾尽量不要混用，最好是不同花色的，便于区别不同的用途;还要请照顾自己的人每天用开水给毛巾消毒。产后身体不比平时，容易感染细菌，护理时应该更加谨慎。

6.内裤：2—4条。产后恶露多，需要随时更换，最好多带几条。

7.月子帽：2顶。冬季风大，按照传统上意见产妇头部不能吹风，这时候月子帽就能给头部保暖，避免吹风受凉。夏季就不需要了。

夏天月子要注意什么?

夏季坐月子首要防中暑

老一辈的人担心产妇着凉，建议产妇穿着很厚的长裤、长袖，戴帽子，还将门窗紧闭，不通风，认为这样才能保护好产妇的身体。殊不知，过度地捂，反而容易导致产妇中暑。

产妇中暑，轻者表现为口渴、出汗、头晕、恶心、呕吐，如果产妇出现上述症状，先降温，保持空气流通，适当喝些淡盐水、绿豆汤、西瓜汁等补充水分，也可服用一些药，如藿香正气水、仁丹等;比较严重的，有体温上升、呼吸急促、脉搏加快、面色潮红、皮肤不出汗等症状，要及时送医院治疗。

李医生建议，夏季坐月子时，要保持房间通风换气，如果开空调的话，不要太冷，将室内的温度调节到产妇感觉比较舒适的程度，最好把房间的门打开或者半开，这样产妇从卧室走出后不会有太大的温差，并且注意凉风不要对着产妇吹，也不要吹穿堂风。关节部位注意保暖，建议穿棉质、丝质的比较薄的长袖、长裤和袜子。

食用新鲜水果适量补充水分

建议产妇多吃新鲜的蔬菜水果，因为新鲜的蔬果含有丰富的维生素、矿物质，可以给产妇补充营养，保障乳汁充足;同时又含有大量的纤维素，帮助产妇保持大便通畅。夏季气温高，食物易腐败变质，产妇的抵抗力比较差，若食物不新鲜，易造成肠道问题，如消化不良、腹泻等等。

产妇不宜吃生冷的食物。提醒产妇在产褥期不要吃冰淇淋等冷饮，冰箱里的水果也不要拿出来马上就吃，要先放一放，等感觉不冰了再吃。

产妇皮肤排泄功能旺盛，夏天温度高，更容易大量出汗，水分流失快;而且产妇要不断分泌乳汁，乳汁的主要成分也是水分，所以如果产妇水分摄入不足，会影响泌乳量，严重的可导致产妇脱水，所以要多喝水，也可以适量喝汤、吃水果。

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